Föreläsning: Hantera stressen

Lyssna

Lyssna till Maria när hon talar om hur det var när hon hamnade i utmattningsdepression och hur hon hanterat det.

Foto: Maria H Oppman

Är det dags att ta upp kampen mot stressen? Då är den här föreläsningen för dig.

Maria H Oppman är föreläsare och egenföretagare. Du får ta del av hur olika händelser i livet kan skapa stora påfrestningar. För många av oss så rullar livet på och man prioriterar inte eller sätter sig själv i fokus för att tillåta sig tid för återhämtning. Maria hälsar dig varmt välkommen att ta del av hennes resa!

Måndag 26 november kl. 18.00 i Burspråket, Nordmalings bibliotek

Fri entré mot inträdesbiljett. Kan bokas/hämtas från 19/11 på biblioteket.

Foto: Maria H Oppman